अभ्यास बल - पॉवर ऑफ हैबिट (कन्नड़) | Power Of Habit

न्यूयॉर्क टाइम्स के पुरस्कृत बिजनेस रिपोर्टर चार्ल्स डुहिग 'द पावर ऑफ हैबिट' के माध्यम से हमें आदतों के वैज्ञानिक अध्ययन द्वारा एक ऐसी दुनिया में ले जाते हैं कि हम न केवल रोमांचित होते हैं बल्कि आश्चर्यचकित भी हो जाते हैं। उन्होंने पता लगाया है कि कुछ लोग और कंपनियां वर्षों के प्रयास के बाद भी बदलाव के लिए क्यों संघर्ष करते हैं, जबकि अन्य लोग रातोंरात आसानी से बदलाव लाने में कैसे सफल हो जाते हैं। आदतें कैसे काम करती हैं, मस्तिष्क के किस हिस्से में उनका जन्म होता है, इसका पता लगाने के लिए चार्ल्स ने न्यूरोलॉजिस्ट की प्रयोगशालाओं का भी दौरा किया है। ओलंपिक तैराक माइकल फेल्प्स, स्टारबक्स के सीईओ हॉवर्ड शुल्त्स और नागरिक अधिकारों के दूरदर्शी मार्टिन लूथर किंग जूनियर जैसे सफल व्यक्तियों के जीवन में आदतों ने कैसे भूमिका निभाई है, इसे चार्ल्स ने हमारे सामने रखा है। इससे एक मंत्रमुग्ध कर देने वाला, तार्किक परिणाम सामने आता है: नियमित व्यायाम करना, वजन कम करना, अपने बच्चों को सर्वश्रेष्ठ पालन-पोषण प्रदान करना, महान उत्पादन प्राप्त करना और जहाँ तक क्रांतिकारी सफलता प्राप्त करने के लिए कंपनियों की स्थापना करना आदि में आदतें कैसे काम करती हैं, इसे यहाँ समझाया गया है। इस नए विज्ञान में महारत हासिल करके हम अपने व्यवसाय, अपने समुदाय और अपने जीवन को रूपांतरित कर सकते हैं। 'एक संक्षिप्त, उत्तेजक और विशेष रूप से उपयोगी पुस्तक... इसकी विशेषता सादगी का सौंदर्य है।' – जिम कॉलिन्स 'यह पुस्तक बुरी आदतों के चक्र को तोड़ने के बारे में बौद्धिक गंभीरता के साथ व्यावहारिक सलाह देती है।

' – द इकोनॉमिस्ट