अतिरिक्त जानकारी
विवरण
"Break the endless loop of worry, anxiety, and self-doubt with practical, evidence-based psychological tools."
Do you find yourself trapped in overthinking, constantly replaying scenarios, or spiraling into negative thought patterns? In The Book of Overthinking, clinical psychologist and bestselling author Gwendoline Smith unpacks why our minds fall into toxic thought loops and provides actionable solutions to regain control.
Grounded in Cognitive Behavioural Therapy (CBT), this reassuring and humorous guide helps you identify "thought viruses"—irrational beliefs and worries that hold you back—and teaches you how to dismantle them. Smith clearly explains the distinction between helpful reflection and destructive overthinking, giving you clear techniques to manage anxiety across your personal life, relationships, and career.
Empowering and easy to digest, this international bestseller is your roadmap to building mental resilience, curbing worry, and trusting yourself again.
शिपिंग नीति
शिपिंग नीति
हमारी शिपिंग नीति हमारे सभी ग्राहकों के लिए तेज़ और विश्वसनीय डिलीवरी सेवाओं को सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन की गई है। हम आपकी ज़रूरतों को पूरा करने और आपके ऑर्डर की समय पर डिलीवरी की गारंटी देने वाले कुशल शिपिंग समाधान प्रदान करने का प्रयास करते हैं। निश्चिंत रहें कि हमने आपके खरीदारी के अनुभव को सहज और परेशानी मुक्त बनाने के लिए स्पष्ट शिपिंग नियम और शर्तें स्थापित की हैं।
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हमारी डिलीवरी शर्तें सरल और पारदर्शी हैं, जिसमें हमारी शिपिंग प्रक्रिया के बारे में आपको जानने के लिए आवश्यक सभी बातें बताई गई हैं। हम आपकी प्राथमिकताओं और आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए विभिन्न डिलीवरी विकल्प प्रदान करते हैं। मानक शिपिंग से लेकर शीघ्र डिलीवरी तक, हमने आपको कवर कर लिया है। हम आपके ऑर्डर को तुरंत और अत्यंत सावधानी के साथ वितरित करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
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