अतिरिक्त जानकारी
विवरण
ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು
(ಲೇಖಕರು: ಡಾ. ಪ್ರದೀಪ್ ಬೇಲೂರು)
"ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬದುಕಿ ನೆಮ್ಮದಿ ಕಾಣುವುದು ಆಂತರಿಕ ಕಲೆ!"
ಇಂದಿನ ಧಾವಂತದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೇಹ ಇಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮನಸ್ಸು ಎಲ್ಲೋ ಓಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ಗದ್ದಲ ಹಾಗೂ ಚಿಂತೆಗಳ ನಡುವೆ ಕಳೆದುಹೋಗಿರುವ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ದಾರಿ ತೋರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಆಪ್ತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಈ ಪುಸ್ತಕ.
ಖ್ಯಾತ ಲೇಖಕ ಡಾ. ಪ್ರದೀಪ್ ಬೇಲೂರು ಅವರು ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ನೈಜ ಕಥೆಗಳು ಹಾಗೂ ಸರಳ ಬರವಣಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ದಿನನಿತ್ಯದ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ನೆಮ್ಮದಿ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕತೆ (Mindfulness) ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಕಲೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?
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ಆಂತರಿಕ ಗದ್ದಲಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಜಾಗ ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು.
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ಹಳೆಯ ನೋವುಗಳನ್ನು ಕ್ಷಮೆಯ ಮೂಲಕ ಹಗುರಗೊಳಿಸಿ, ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ಹೋಲಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ವಿಧಾನಗಳು.
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ದಿನನಿತ್ಯದ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲೇ ಸುಂದರ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸುವ ಕಲೆ.
शिपिंग नीति
शिपिंग नीति
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