ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬದುಕನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು

"ಯೂ ಕ್ಯಾನ್ ಹೀಲ್ ಯುವರ್ ಲೈಫ್" (ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು) ಒಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದ್ದು, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ತನ್ನ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕರಿಂದ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಲೇಖಕರು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ನಂಬಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಲ್ಲ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೇಖಕರು ವಿವರಿಸಲು ಶಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಸರಿಯಾದ ಆಲೋಚನಾ ಮಾದರಿಯು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಗುಣಪಡಿಸಬಲ್ಲದು, ಯೋಚಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸದೃಢ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ನಡುವಿನ ಆಳವಾದ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಇದೆ. "ಯೂ ಕ್ಯಾನ್ ಹೀಲ್ ಯುವರ್ ಲೈಫ್" ಲೇಖಕಿ ಲೂಯಿಸ್ ಎಲ್. ಹೇ ಅವರ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನಮಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನೀಡೋಣ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿ. ಸರಳವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷದ ನಂತರದ ಜೀವನವನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ಈ ಪುಸ್ತಕವು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್‌ನ ಬೆಸ್ಟ್‌ಸೆಲ್ಲರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ 39 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಗಳು ಮಾರಾಟವಾಗಿವೆ. ಲೇಖಕರು ನೀಡಿದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಲೂಯಿಸ್ ಎಲ್. ಹೇ ಅವರು "ಯೂ ಕ್ಯಾನ್ ಹೀಲ್ ಯುವರ್ ಲೈಫ್" ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕಿ. ಅವರು ಅನೇಕ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಹೇ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಕಾಶನ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಹೇ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಎಂಬ ಚಾರಿಟಬಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 1976 ರಲ್ಲಿ, ಹೇ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪುಸ್ತಕ "ಹೀಲ್ ಯುವರ್ ಬಾಡಿ" ಅನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕರಪತ್ರವಾಗಿ ಬರೆದರು, ಇದು ನಂತರ 1984 ರಲ್ಲಿ "ಯೂ ಕ್ಯಾನ್ ಹೀಲ್ ಯುವರ್ ಲೈಫ್" ಎಂಬ ದೊಡ್ಡ ಕರಪತ್ರವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿತು.