ಇದು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಶುರುವಾಗಲಿಲ್ಲ

“ಈ ಅದ್ಭುತ ಪುಸ್ತಕವು ಆನುವಂಶಿಕ ಆಘಾತದ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹೊಸ, ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾರ್ಕ್ ವೋಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯತ್ತ ಸಾಗುವ ಈ ಪಯಣದಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ." —ತಾರಾ ಬ್ರಾಚ್, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ, 'ರಾಡಿಕಲ್ ಅಕ್ಸೆಪ್ಟೆನ್ಸ್' ಮತ್ತು 'ಟ್ರೂ ರೆಫ್ಯೂಜ್' ಪುಸ್ತಕಗಳ ಲೇಖಕರು. ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆಮಾರುಗಳಿಂದ ಬಂದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗ, ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ ತಜ್ಞರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆ. ಆತಂಕ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು. ಫೋಬಿಯಾಗಳು. ಅತಿಯಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ಇವುಗಳ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣಗಳು ನಮ್ಮ ತಕ್ಷಣದ ಜೀವನದ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ - ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ, ಅಜ್ಜಿಯರ ಮತ್ತು ಮುತ್ತಜ್ಜಿಯರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು, ಈಗ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಅನೇಕರು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಊಹಿಸಿದ್ದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ - ಅಂದರೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವಗಳು ತಲೆಮಾರುಗಳ ಮೂಲಕ ರವಾನೆಯಾಗಬಹುದು. 'ಇಟ್ ಡಿಡಂಟ್ ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ವಿತ್ ಯೂ' ಪುಸ್ತಕವು ಪೋಸ್ಟ್-ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ತಜ್ಞರಾದ ಮೌಂಟ್ ಸಿನಾಯ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ರಾಚೆಲ್ ಯೆಹೂದಾ ಮತ್ತು 'ದಿ ಬಾಡಿ ಕೀಪ್ಸ್ ದಿ ಸ್ಕೋರ್' ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಬೆಸ್ಸೆಲ್ ವ್ಯಾನ್ ಡೆರ್ ಕೋಲ್ಕ್ ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಮೂಲ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮೃತಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ, ಅಥವಾ ಕಥೆಯನ್ನು ಮರೆತುಹೋಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಮೌನವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಜೀವಂತವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆನುವಂಶಿಕತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುಪ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಜೀನ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೈನಂದಿನ ಭಾಷೆಯವರೆಗೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸಂಕೇತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದುವರೆಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಕುಟುಂಬ ಆಘಾತ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರವರ್ತಕರಾಗಿ, ಮಾರ್ಕ್ ವೋಲಿನ್ ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಗುಂಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. 'ಇಟ್ ಡಿಡಂಟ್ ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ವಿತ್ ಯೂ' ಪುಸ್ತಕವು ಅವರ ವಿಧಾನವಾದ 'ಕೋರ್ ಲಾಂಗ್ವೇಜ್ ಅಪ್ರೋಚ್'ಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಪದಗಳು, ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ವಯಂ-ಇನ್ವೆಂಟರಿಗಳು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಜೀನೋಗ್ರಾಮ್ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತೃತ ಕುಟುಂಬ ವೃಕ್ಷವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ಹಿಂದಿನ ತಲೆಮಾರುಗಳ ಅನುಭವಗಳ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಣ, ಸಕ್ರಿಯ ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ನೇರ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಮರುಸಂಪರ್ಕ, ಏಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ದಾರಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. 'ಇಟ್ ಡಿಡಂಟ್ ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ವಿತ್ ಯೂ' ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಒಂದು ಪರಿವರ್ತನಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಪರಿಹಾರ ನೀಡಲು ವಿಫಲವಾಗಿವೆ.