{"title":"ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪುಸ್ತಕಗಳು | ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಪುಸ್ತಕಗಳು – ಬೀಟಲ್ ಬುಕ್‌ಶಾಪ್","description":"\u003cp data-path-to-node=\"9\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"9\" data-index-in-node=\"0\"\u003eಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ: ಸದೃಢ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಸಂಗ್ರಹ\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"10\"\u003e\"ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ\" ಎಂಬ ನಾಣ್ಣುಡಿಯಂತೆ, ಸದೃಢ ದೇಹ ಮತ್ತು ಪ್ರಸನ್ನ ಮನಸ್ಸಿಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಅತಿ ಮುಖ್ಯ. \u003cb data-path-to-node=\"10\" data-index-in-node=\"97\"\u003eBeetle Bookshop\u003c\/b\u003e ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನೆರವಾಗುವ \u003cb data-path-to-node=\"10\" data-index-in-node=\"158\"\u003e'ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರ' (Healthy Living \u0026amp; Nutrition)\u003c\/b\u003e ಪುಸ್ತಕಗಳ ವಿಶೇಷ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಂದಿದೆ. ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಈ ಪುಸ್ತಕಗಳು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತವೆ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"11\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"11\" data-index-in-node=\"0\"\u003eನಮ್ಮ ಸಂಗ್ರಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"12\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"12,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"12,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ (Nutrition):\u003c\/b\u003e ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರಬೇಕಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಗ್ರ ಮಾಹಿತಿ.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"12,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"12,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:\u003c\/b\u003e ಅಡುಗೆ ಮನೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲೇ ಇರುವ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಪುಸ್ತಕಗಳು.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"12,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"12,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eಡಯಟ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್:\u003c\/b\u003e ತೂಕ ಇಳಿಕೆ, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳ ಗೈಡ್ಗಳು.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"12,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"12,3-0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ:\u003c\/b\u003e ಒತ್ತಡ ಮುಕ್ತ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ತಜ್ಞರು ಬರೆದ ಪುಸ್ತಕಗಳು.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"12,4,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"12,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eಯೋಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ:\u003c\/b\u003e ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಯೋಗಾಸನಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೈಪಿಡಿಗಳು.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"13\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"13\" data-index-in-node=\"0\"\u003eBeetle Bookshop ವಿಶೇಷತೆ:\u003c\/b\u003e ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಈ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿಶೇಷ \u003cb data-path-to-node=\"13\" data-index-in-node=\"109\"\u003eರಿಯಾಯಿತಿ (Discount)\u003c\/b\u003e ದರದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆತಂಕವಿಲ್ಲದೆ \u003cb data-path-to-node=\"13\" data-index-in-node=\"179\"\u003eನಗದು ಪಾವತಿ (Cash on Delivery)\u003c\/b\u003e ಸೌಲಭ್ಯದ ಮೂಲಕ ಇವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ ಸುಖೀ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಇಂದೇ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"namma-dehada-vijnana","title":"ನಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿಜ್ಞಾನ","description":"\u003cp\u003eಅನಂತರಾಮು ಟಿ ಆರ್\u003c\/p\u003e","brand":"BEETLE BOOK SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44187117748507,"sku":"","price":1350.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/products\/namma-dehada-vijnana-9063310.jpg?v=1767537126"},{"product_id":"maneyangaladalli-oushadhivana","title":"ಮನೆಯಂಗಳದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿವನ","description":"\u003cp\u003eವಸುಂಧರ ಎಂ\u003c\/p\u003e","brand":"BEETLE BOOK SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44187120402715,"sku":"","price":299.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/products\/maneyangaladalli-oushadhivana-2112528.jpg?v=1767537605"},{"product_id":"hasuru-honnu","title":"ಹಸಿರು ಹೊನ್ನು | Hasiru honnu","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e'ಹಸುರು ಹೊನ್ನು' ಕೃತಿಯ ಮೂಲಕ ಲೇಖಕರು ತಮ್ಮ ಬದುಕಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಡನಾಡಿಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆದು ಬಂದಿರುವ ಗಿಡಮರಗಳ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದೊಂದು ಪ್ರವಾಸ ಕಥನ. ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾದ ಸ್ವಾಮಿಯವರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಸಂಗ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಶಿಕ್ಷಣದ ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲೊಂದನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ದೂರದೂರದ ಅರಣ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿಬಂದುದರ ಕಥೆ ಇದು. ದೂರ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ಪ್ರಯಾಣದ ಕಷ್ಟಸುಖಗಳು, ಮಾರ್ಗಮಧ್ಯ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಜರುಗುವ ಆಕಸ್ಮಿಕ ಘಟನೆಗಳು, ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಕಂಡು ಆನಂದಿಸಿದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸೊಬಗು, ಸಂಗಡಿಗರಾದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಹಾಗೂ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಧಿಸಿದ ಆಗಂತುಕರ ಓರೆಕೋರೆಗಳು - ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ರಸವತ್ತಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮನುಷ್ಯ ಸ್ವಭಾವದ ನಿಕಟ ಪರಿಚಯವೂ ಮಾನವ ಸಹಜ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯೂ ಅವರ ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eಇದರ 400 ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ನೂರಾರು ಸಸ್ಯಗಳು ನಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗುತ್ತವೆ. ಚಿರಪರಿಚಿತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಿರುವ ಹಲಸಿನ ಮರ, ಅರಳಿ ಮರ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಗಿಡಗಳು ಇದುವರೆಗೂ ನಮಗೆ ಅಪರಿಚಿತವಾಗಿದ್ದುವೆಂಬುದು ನಮ್ಮ ಅರಿವಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಗಳ ವರ್ಗಿಕರಣ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಸ್ಯದ ಸ್ಥಾನ, ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನೆರವಾಗುವ ಅದರ ಬಾಹ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅದರ ಜೀವನ ಕ್ರಮ, ಅದು ಮನೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವ ಭೂಪ್ರದೇಶ, ತಿಂಡಿ ತೀರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೇಶದ ಆರ್ಥಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾತ್ರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಳವಾದ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಿಷಯ ಮನದಟ್ಟಾಗಲು ಅಗತ್ಯವೆನಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಲೇಖಕರೇ ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ಬಿ.ಜಿ.ಎಲ್. ಸ್ವಾಮಿ | B.G.L Swamyu","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44223756042523,"sku":"","price":382.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/products\/hasuru-honnu-6443216.jpg?v=1767537726"},{"product_id":"angayalli-arogya-gowriammana-arogya-sutragalu","title":"Palm-sized Health - Gowriamma's Health Principles | Angayalli Aarogya","description":"\u003cp\u003eನಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ಸಾಂಬಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಈ ಪುಸ್ತಕ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ. ಗೌರಿಯಮ್ಮನವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಈ ಸಂಗ್ರಹವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಇರಲೇಬೇಕಾದ ಕೈಪಿಡಿಯಾಗಿದೆ. ಚಿಕ್ಕಪುಟ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯವರೆಗೆ ಸರಳ ಸೂತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Prism Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44232523645211,"sku":"","price":203.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/products\/angayalli-arogya-gowriammana-arogya-sutragalu-1114714.webp?v=1767537007"},{"product_id":"sampurṇa-arogyakke-siridhanyagaḷa-aḍigegaḷu","title":"ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಅಡುಗೆ | Millets Recipes Guide","description":"\u003cp\u003eBook containing information about how to use nutritious millets in everyday diet and recipes for various dishes.\u003c\/p\u003e","brand":"BEETLE BOOK SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44248065278235,"sku":"","price":180.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/products\/sampura-arogyakke-siridhanyagaa-aigegau-2359992.jpg?v=1767537187"},{"product_id":"aarogyakara-adugegalu-bhaga-1","title":"Healthy Recipes Part-1 | ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಡುಗೆಗಳು ಭಾಗ-1","description":"\u003cp\u003eಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ ಎಂಬ ನಾಣ್ಣುಡಿಯಂತೆ, ನಮ್ಮ ನಿತ್ಯದ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಗೌರಿಯಮ್ಮನವರು ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಸೊಗಸಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ರುಚಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ ವೃದ್ಧಿಸುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಡುಗೆಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಭರಿತ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಸವಿಸ್ತಾರವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ. ಅಡುಗೆಮನೆಯೇ ಮೊದಲ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಎಂಬ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಈ ಪುಸ್ತಕ ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ.\u003c\/p\u003e","brand":"Prism Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44473753665819,"sku":"","price":176.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/products\/aarogyakara-adugegalu-bhaga-1-8785484.webp?v=1767536164"},{"product_id":"aarogyakara-adugegalu-bhaga-2","title":"Healthy Recipes Part-2 | ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಡುಗೆಗಳು ಭಾಗ-2","description":"\u003cp data-path-to-node=\"3,1,0\"\u003eಇದು ಗೌರಮ್ಮನವರ ಯಶಸ್ವಿ ಅಡುಗೆ ಸರಣಿಯ ಎರಡನೇ ಭಾಗ. ಮೊದಲ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಡುಗೆಗಳ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಋತುಮಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಾವು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ರೆಸಿಪಿಗಳು ಈ ಪುಸ್ತಕದ ವಿಶೇಷತೆ.\u003c\/p\u003e","brand":"Prism Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44473753764123,"sku":"","price":176.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/products\/aarogyakara-adugegalu-bhaga-2-8464846.webp?v=1767536346"},{"product_id":"vatsyayana-kamasutra","title":"ವಾತ್ಸ್ಯಾಯನ ಕಾಮಸೂತ್ರ | Vatsyayana Kamasutra","description":"\u003cp data-path-to-node=\"3,1,0\"\u003eAuthored by the great ancient Indian philosopher Vatsyayana Maharshi, this work scientifically explains not just physical relationships, but also the arts of love, beauty, and a happy life. This text remains relevant today in understanding the nuances of human relationships and various dimensions of society. Available in a simple Kannada translation, this work introduces the balance between life's aesthetics and education.\u003c\/p\u003e","brand":"BEETLE BOOK SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47664886808859,"sku":"","price":270.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/files\/vatsyayana-kamasutra-8963945.jpg?v=1767534367"},{"product_id":"deharogyakke-siridhanya-arike","title":"ದೇಹರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಅರಿಕೆ","description":"\u003cp\u003eಕಳೆದ ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮತ್ತೆ ಕಿರುಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಶಸ್ತ್ಯ ಸಿಗತೊಡಗಿದೆ. ಹೈದರಾಬಾದ್ನ ಡಿಡಿಎಸ್ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸತತ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ನವಣೆ, ಸಾಮೆ, ಕೊರ್ಲೆ, ಆರಕ ಮುಂತಾದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುವವರ ಹಾಗೂ ಬಳಸುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಕಿರುಧಾನ್ಯಗಳು ಪವಾಡಧಾನ್ಯಗಳಾಗಿ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಾಗಿ ಮತ್ತೆ ರಂಗಪ್ರವೇಶ ಮಾಡಿವೆ. ಪೋಷಕಾಂಶ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅವಿತಿದ್ದ ಅವುಗಳ ಸದ್ಗುಣಗಳು ಹೊರಬಿದ್ದು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲೂ ವಿಜೃಂಭಿಸತೊಡಗಿವೆ. ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕಾಗಿದ್ದ ನಾರಿನಂಶ, ಬಿ3, ಬಿ6 ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇವೆಯೆಂಬ ಹೊಗಳಿಕೆ ಸಿಗುತ್ತಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಮನಸ್ಸಿಗೂ ತಂಪು ನೀಡಬಲ್ಲ 'ಸೆರೊಟೊನಿನ್' ಅಂಶಗಳು ಸಿರಿಧಾನ್ಯದ ಸೇವನೆಯ ಮೂಲಕ ಮಿದುಳಿಗೆ ಸಿಗುತ್ತವೆ ಎಂತಲೂ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಅಂಥ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿವರಗಳನ್ನು ಡಾಕ್ಟರ್ ಲೀಲಾವತಿ ದೇವದಾಸ್ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ರುಚಿರುಚಿಯಾಗಿ ಅವುಗಳಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೂಡ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eತುಸು ದುಬಾರಿ ಎನಿಸಿದರೂ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಬಳಸಬೇಕು; ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನೂ ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಓದಿ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಬಹುಮುಖೀ ಸದ್ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನಕ್ಷರಸ್ಥ ರೈತರಿಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆ ನೀಡಬೇಕು.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-ನಾಗೇಶ ಹೆಗಡೆ\u003c\/p\u003e","brand":"BEETLE BOOK SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49562343538971,"sku":"","price":135.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/files\/deharogyakke-siridhanya-arike-3595454.jpg?v=1767532027"},{"product_id":"manassu","title":"ಮನಸ್ಸು | ಮನಸ್ಸು","description":"\u003cp\u003eಮನಸ್ಸು ಬೈ ಸಿ.ಆರ್ ಚಂದ್ರಶೇಖರ್, ನಾ ಸೋಮೇಶ್ವರ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eಮನಸ್ಸು ಎಂಥಾ ವಿಸ್ಮಯ ಅಂತೀರಿ! ಮನಸ್ಸು ಇದ್ದರೆ ಮನುಷ್ಯಾರಿ!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eಮನಸ್ಸೇ ನಮ್ಮೆಲ್ಲ ನಡೆ-ನುಡಿ, ಆಟ-ಕೂಟ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eಹಾರಾಟ-ಹೋರಾಟಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಾರಿ!!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಮನವೇ ಮೂಲ ಪ್ರಾಣ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eಆಸೆ-ನಿರಾಶೆಗಳಿಗೆ ತ್ಯಾಗ-ಭೋಗಗಳಿಗೆ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eಸುಖ-ದುಃಖಗಳಿಗೆ, ಸೋಲು-ಗೆಲುವುಗಳಿಗೆ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eನೀತಿ-ಅನೀತಿಗಳಿಗೆ, ಶಿಸ್ತು-ಶಿಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ-ಹೊಡೆದಾಟ-ಬಡಿದಾಟಗಳಿಗೆ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eಮೋಸ-ವಂಚನೆ ಅನಾಚಾರಗಳಿಗೆ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eಕಾಮ, ಕ್ರೋಧ, ಲೋಭ, ಮದ ಮಾತ್ಸರ್ಯಗಳಿಗೆಆಸ್ತಿಕ-ನಾಸ್ತಿಕ-ವಿಚಾರವಾದಗಳಿಗೆ!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಎಲ್ಲಿದೆ, ಹೇಗಿದೇರಿ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eಅದಕೆ ಲಗಾಮು ಹಾಕುವುದು ಹೇಗೇರಿ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eಮನಸ್ಸು ಲಕ್ಷ್ಮಿಯಂತೆ ಬಲು ಚಂಚಲಾರಿ ಸರಸ್ವತಿಯಂತೆ ಸಕಲ ವಿದ್ಯಾಪಾರಂಗತಾರಿ ಪಾರ್ವತಿಯಂತೆ ಶಕ್ತಿ ಸಂಪನ್ನಾರಿ!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eಇತರರ ಮನಸ್ಸಿರಲಿ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಾಳ ನಮಗೇ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲರೀ!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eಈ ಅದ್ಭುತ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿಯಿರಿ ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಕೊಂಡು ಓದಿರಿ.\u003c\/p\u003e","brand":"BEETLE BOOK SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49835602477339,"sku":"","price":495.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/files\/manassu-1198278.jpg?v=1767531306"},{"product_id":"tayi-magu-sahrudaya-vaidya-sangathi","title":"ತಾಯಿ ಮಗು - ಸಹೃದಯ ವೈದ್ಯ ಸಂಗಾತಿ","description":"\u003cp\u003eತಾಯಿ ಮಗು - ಅನುರಪ ನಿರಂಜನ ಅವರ ಸಹೃದಯ ವೈದ್ಯ ಸಂಗಾತಿ\u003c\/p\u003e","brand":"BEETLE BOOK SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49955016900891,"sku":"","price":180.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/files\/tayi-magu-sahrudaya-vaidya-sangathi-9108813.jpg?v=1767529867"},{"product_id":"nenapu-sihi-kahi","title":"ನೆನಪು - ಸಿಹಿ-ಕಹಿ","description":"\u003cp\u003eನೆನಪು - ಅನುಪಮಾ ನಿರಂಜನ್ ಅವರ ಸಿಹಿ-ಕಹಿ\u003c\/p\u003e","brand":"BEETLE BOOK SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49955018277147,"sku":"","price":135.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/files\/nenapu-sihi-kahi-6285290.jpg?v=1767528786"},{"product_id":"shishuvaidya-deepike-by-anupama-niranjana","title":"ಶಿಶುವೈದ್ಯ ದೀಪಿಕೆ ಅನುಪಮಾ ನಿರಂಜನ ಅವರಿಂದ","description":"\u003cp\u003eಅನುಪಮಾ ನಿರಂಜನ್ ಅವರ ಶಿಶುವೈದ್ಯ ದೀಪಿಕೆ\u003c\/p\u003e","brand":"BEETLE BOOK SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49955020079387,"sku":"","price":99.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/files\/shishuvaidya-deepike-by-anupama-niranjana-8365280.jpg?v=1767529147"},{"product_id":"dampatya-deepike-by-anupama-niranjana","title":"ದಾಂಪತ್ಯ ದೀಪಿಕೆ ಅನುಪಮಾ ನಿರಂಜನ","description":"\u003cp\u003eದಾಂಪತ್ಯ ದೀಪಿಕೆ- ಅನುಪಮಾ ನಿರಂಜನ\u003c\/p\u003e","brand":"BEETLE BOOK SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49955022700827,"sku":"","price":108.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/files\/dampatya-deepike-by-anupama-niranjana-8005474.jpg?v=1767528906"},{"product_id":"madhavi-by-anupama-niranjana","title":"ಮಾಧವಿ ಅನುಪಮಾ ನಿರಂಜನ ಅವರಿಂದ","description":"\u003cp\u003eಮಾಧವಿ: ಅನುಪಮಾ ನಿರಂಜನ\u003c\/p\u003e","brand":"BEETLE BOOK SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49955024732443,"sku":"","price":167.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/files\/madhavi-by-anupama-niranjana-6451204.jpg?v=1767530765"},{"product_id":"arogya-samhite","title":"ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಹಿತೆ","description":"\u003cdiv id=\"bookDescription_feature_div\" class=\"celwidget\" data-feature-name=\"bookDescription\" data-csa-c-type=\"widget\" data-csa-c-content-id=\"bookDescription\" data-csa-c-slot-id=\"bookDescription_feature_div\" data-csa-c-asin=\"B0D7QCL5JS\" data-csa-c-is-in-initial-active-row=\"false\" data-csa-c-id=\"k0d9u2-nmu729-8jxb7r-4a1mra\" data-cel-widget=\"bookDescription_feature_div\" style=\"box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px !important; color: rgb(15, 17, 17); font-family: 'Amazon Ember', Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"\u003e\n\u003cdiv data-a-expander-name=\"book_description_expander\" data-a-expander-collapsed-height=\"280\" class=\"a-expander-collapsed-height a-row a-expander-container a-spacing-base a-expander-partial-collapse-container\" style=\"box-sizing: border-box; width: 786.203px; margin-bottom: 12px !important; overflow: hidden; position: relative; max-height: 280px;\"\u003e\n\u003cdiv data-expanded=\"false\" class=\"a-expander-content a-expander-partial-collapse-content\" style=\"box-sizing: border-box; overflow: hidden; position: relative;\"\u003e\u003cspan style=\"box-sizing: border-box;\"\u003eಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ -ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಎಂದರೇನು? ಆರೋಗ್ಯವಂತರೆಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು, ಮನಸ್ಸಿಗೂ ದೇಹಕ್ಕೂ ಇರುವ ಸಂಬಂಧ ಎಂಥದ್ದು , ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಜೋಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ವರ್ಧನೆಗೆ ಕುಟುಂಬ-ಸಮಾಜದ ಕೊಡುಗೆ ಏನು, ಭಾರತೀಯ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಏನು – ಇತ್ಯಾದಿ ಅನೇಕ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಅಪರೂಪದ ಕೃತಿಯನ್ನು ಹೆಸರಾಂತ ವೈದ್ಯ ಸಾಹಿತಿ ಡಾ ನಾ ಸೋಮೇಶ್ವರ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಸರಳ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ, ಪುಟ್ಟ ಪುಟ್ಟ ವಾಕ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಗಹನ ವಿಚಾರವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸುಲಲಿತವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುವವರ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಭಗವದ್ಗೀತೆ\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"globalStoreInfoBullets_feature_div\" class=\"celwidget\" data-feature-name=\"globalStoreInfoBullets\" data-csa-c-type=\"widget\" data-csa-c-content-id=\"globalStoreInfoBullets\" data-csa-c-slot-id=\"globalStoreInfoBullets_feature_div\" data-csa-c-asin=\"B0D7QCL5JS\" data-csa-c-is-in-initial-active-row=\"false\" data-csa-c-id=\"dmaamb-zsfpg-2h6ah9-vme1vw\" data-cel-widget=\"globalStoreInfoBullets_feature_div\" style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(15, 17, 17); font-family: 'Amazon Ember', Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"buyingOptionNostosBadge_feature_div\" class=\"celwidget\" data-feature-name=\"buyingOptionNostosBadge\" data-csa-c-type=\"widget\" data-csa-c-content-id=\"buyingOptionNostosBadge\" data-csa-c-slot-id=\"buyingOptionNostosBadge_feature_div\" data-csa-c-asin=\"B0D7QCL5JS\" data-csa-c-is-in-initial-active-row=\"false\" data-csa-c-id=\"yhtz4c-8c8nc7-bkk4fd-1zkckg\" data-cel-widget=\"buyingOptionNostosBadge_feature_div\" style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(15, 17, 17); font-family: 'Amazon Ember', Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"tellAmazon_feature_div\" class=\"celwidget\" data-feature-name=\"tellAmazon\" data-csa-c-type=\"widget\" data-csa-c-content-id=\"tellAmazon\" data-csa-c-slot-id=\"tellAmazon_feature_div\" data-csa-c-asin=\"B0D7QCL5JS\" data-csa-c-is-in-initial-active-row=\"false\" data-csa-c-id=\"1eobx3-hq1w92-1u21s9-jq9uym\" data-cel-widget=\"tellAmazon_feature_div\" style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(15, 17, 17); font-family: 'Amazon Ember', Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"celwidget c-f\" data-csa-op-log-render=\"\" data-csa-c-content-id=\"DsUnknown\" data-csa-c-slot-id=\"DsUnknown-8\" data-csa-c-type=\"widget\" data-csa-c-painter=\"tell-amazon-desktop-cards\" data-csa-c-id=\"pdbpdj-j18hbl-8scl4x-irhvpq\" data-cel-widget=\"tell-amazon-desktop_DetailPage_7\" style=\"box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cdiv id=\"CardInstancegvb1-jzSrcgGVCGXvSFMXw\" data-card-metrics-id=\"tell-amazon-desktop_DetailPage_7\" data-acp-tracking=\"{}\" data-mix-claimed=\"true\" style=\"box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cdiv data-asin=\"B0D7QCL5JS\" data-marketplace=\"A21TJRUUN4KGV\" data-logged-in=\"true\" class=\"_tell-amazon-desktop_style_tell_amazon_div__1YDZk\" style=\"box-sizing: border-box;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"BEETLE BOOK SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50415569240347,"sku":"","price":225.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/files\/arogya-samhite-9600626.jpg?v=1767528487"},{"product_id":"ikigai-hadihareyadavarigaagi-kannada","title":"ಇಕಿಗೈ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗಾಗಿ (ಕನ್ನಡ)","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'open sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(248, 248, 248); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;\"\u003eಪ್ರತಿದಿನದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಜಪಾನೀ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಆಧಾರಿತ, ಅತೀ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾಗಿರುವ ಪ್ರೇರಣಾದಾಯಕ ಪುಸ್ತಕ ಈಗ ಯುವ ಓದುಗರಿಗಾಗಿ!\u003c\/span\u003e\u003cbr style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'open sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(248, 248, 248); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'open sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(248, 248, 248); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;\"\u003eಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದು ‘ಇಕಿಗಾಯ್’ ಅಥವಾ ಬದುಕಲು ಕಾರಣವಿದೆ ಎಂದು ಜಪಾನೀಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಇಕಿಗಾಯ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊAಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅದರ ಅರಿವಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರಿಗೆ ಅದು ಅವರೊಳಗೇ ಇದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅವರು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊAಡಿಲ್ಲ. ಈ ಇಕಿಗಾಯ್ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ದೀರ್ಘವಾದ, ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕರ ಬದುಕಿನ ರಹಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.\u003c\/span\u003e\u003cbr style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'open sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(248, 248, 248); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'open sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(248, 248, 248); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;\"\u003eವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಅತ್ಯಂತ ದೀರ್ಘಾಯುಷಿ ಜನರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಜಪಾನ್ನ ‘ಓಕಿನಾವಾ’ದ ಉತ್ತರದಲ್ಲಿರುವ ‘ಒಗಿಮಿ’ ಪಟ್ಟಣಕ್ಕೆ ಹೆಕ್ಟರ್ ಗಾರ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕ್ ಮಿರಾಯೆಸ್ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದರು. ಅವರು ಒಗಿಮಿ ನಿವಾಸಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ವಾಸವಾಗಿದ್ದು, ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಗ್ರಾಮಸ್ಥರನ್ನು ಸಂದರ್ಶನ ಮಾಡಿದರು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜನರೂ ನೂರಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬದುಕಿದವರಾಗಿದ್ದು, ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರು.\u003c\/span\u003e\u003cbr style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'open sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(248, 248, 248); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'open sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(248, 248, 248); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;\"\u003eನೂರಾರು ವರ್ಷ ಬದುಕಿದವರ ಆಶಾವಾದ ಮತ್ತು ಜೀವಂತಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಹೆಕ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕ್ ತಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸದ ನಂತರ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲೇ ಅತ್ಯಂತ ದೀರ್ಘಾಯುಷಿಗಳು ಎಂತಹ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಹಸ್ಯ- ತಮ್ಮ ಇಕಿಗಾಯ್ನ್ನು ಅವರು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದರು. ಅವರಿಗೆ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಿ, ಅವರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕೊಡುವುದೇ ಇಕಿಗಾಯ್.\u003c\/span\u003e\u003cbr style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'open sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(248, 248, 248); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'open sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(248, 248, 248); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;\"\u003eಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವೇ ೪೯ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಭಾಷೆಗಳಿಗೆ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿರುವ, ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಅತ್ಯಧಿಕ ಮಾರಾಟವಾದ ‘ಇಕಿಗಾಯ್: ದ ಜಪಾನೀಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಟು ಎ ಲಾಂಗ್ ಅಂಡ್ ಹ್ಯಾಪಿ ಲೈಫ್’ ಎನ್ನುವ ಪುಸ್ತಕ.\u003c\/span\u003e\u003cbr style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'open sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(248, 248, 248); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'open sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(248, 248, 248); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;\"\u003eಗಾರ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಮಿರಾಯೆಸ್ ಅವರು ಈ ಪುಸ್ತಕದ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಅವರದೇ ಆದ ಇಕಿಗಾಯ್ನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬAಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಜಪಾನೀ ತತ್ವ್ವಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಮ್ಮ ಧ್ಯೇಯವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.\u003c\/span\u003e\u003cbr style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'open sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(248, 248, 248); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'open sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(248, 248, 248); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;\"\u003eಈಗ ಅವರು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿ ಮಾರಾಟವಾದ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಯುವ ಓದುಗರಿಗಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ ಯುವವಯಸ್ಕರೂ ತಮ್ಮ ಇಕಿಗಾಯ್ನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BEETLE BOOK SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50415622652187,"sku":"","price":157.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/files\/ikigai-hadihareyadavarigaagi-kannada-4677076.webp?v=1767530886"},{"product_id":"ahara-rajakeeya","title":"ಆಹಾರ ರಾಜಕೀಯ","description":"\u003cp\u003eಕೆ ಸಿ ರಘು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲ ರಾಜಕೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಆಯಾಮಗಳಿಂದ ಮಾತನಾಡಬಲ್ಲ ತಜ್ಞರು. ಆಹಾರ ರಾಜಕೀಯವನ್ನು ಕುರಿತಂತೆ ಕನ್ನಡಪ್ರಭ ಪತ್ರಿಕೆಗೆ ಬರೆದ ಅಂಕಣಗಳು ಈಗ ಸಮಕಾಲೀನ ಮಾಲಿಕೆಯ ನಾಲ್ಕನೇ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿದೆ. ಅಂಕಣಕ್ಕೆ ಬರೆದ ಲೇಖನಗಳಾದ್ದರಿಂದ ಅಂದಂದಿನ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಗೆ ಬರೆದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಲೇಖನಗಳಿದ್ದರೂ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಬಹುಕಾಲ ಸಮಕಾಲೀನವಾಗಿಯೇ ಉಳಿಯಬಲ್ಲ ಲೇಖನಗಳಾಗಿವೆ. ರಘು ಅವರ ಬರವಣೆಗೆಯ ಕ್ಯಾನವಾಸ್ ತುಂಬಾ ವಿಶಾಲವಾದದ್ದು. ಪೋಸ್ಟ್ ಟೂತ್, ನಗದು ಅಮಾನೀಕರಣ, ರೈತರ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ, ಜಾಗತೀಕರಣ, ಯೋಗ, ರಾಜಕೀಯ, ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ, ಇತಿಹಾಸ, ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಹೀಗೆ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳು ಬಂದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಅಥವಾ ಆ ಎಲ್ಲಾ ನೆಲೆಗಳಿಂದ ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದಲೇ ಆಹಾರ ರಾಜಕೀಯದ ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಡುವುದಕ್ಕೆ ಈ ಲೇಖನಗಳಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eಇವರ ಅಂಕಣದ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ಅಪಾರ ಓದು, ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ, ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಹಲವು ಆಯಾಮಗಳಿಂದ ನೋಡುವ ಹಾಗೂ ವಿವರಿಸುವ ಶೈಲಿ, ಇವುಗಳಿಂದಾಗಿ ಇವರಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳು, ಆತಂಕಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಹಾಗೂ ತಮ್ಮ ತೀವ್ರವಾದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಓದುಗರಿಗೂ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಇವರ ಲೇಖನಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಬರವಣಿಗೆಗಳು ನಮಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಕೊಡುತ್ತಾ, ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾ, ಚಿಂತನೆಗೆ ಹಚ್ಚುತ್ತಾ, ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾ ಸಾಗುತ್ತವೆ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eಟಿ ಎಸ್ ವೇಣುಗೋಪಾಲ್\u003c\/p\u003e","brand":"BEETLE BOOK SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50427964784923,"sku":"","price":150.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/files\/ahara-rajakeeya-6790774.jpg?v=1767529867"},{"product_id":"garbha-samskara","title":"ಗರ್ಭ ಸಂಸ್ಕಾರ","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0mm; color: rgb(34, 34, 34); font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; line-height: normal; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif;\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-IN\" style=\"font-size: 14pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(34, 30, 31);\"\u003eಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0mm; color: rgb(34, 34, 34); font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; line-height: normal; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif;\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-IN\" style=\"font-size: 14pt; font-family: Arial, sans-serif; color: rgb(34, 30, 31);\"\u003eಡಾ. ದೀಕ್ಷಿತಾ ವೊರ್ಕಾಡಿ ಅವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0mm 0mm 10pt; color: rgb(34, 34, 34); font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; line-height: 16.8667px; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif;\"\u003e\u003cspan lang=\"KN\" style=\"font-family: Tunga, sans-serif;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eಒಳಗೇನಿದೆ\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: Tahoma, sans-serif;\"\u003e?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0mm 0mm 10pt; color: rgb(34, 34, 34); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; line-height: 16.8667px; font-size: 11pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: Tahoma, sans-serif;\"\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"KN\" style=\"font-family: Tunga, sans-serif;\"\u003eಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿಯೇ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಬಗೆ\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 11pt;\"\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"KN\" style=\"font-size: 11pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: Tunga, sans-serif;\"\u003eಗರ್ಭಿಣಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 11pt;\"\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"KN\" style=\"font-family: Tunga, sans-serif; font-size: 11pt;\"\u003eದಿನಚರಿ\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 11pt;\"\u003e,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"KN\" style=\"font-family: Tunga, sans-serif; font-size: 11pt;\"\u003eಗರ್ಭ ಸಂವಾದ\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 11pt;\"\u003e,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"KN\" style=\"font-family: Tunga, sans-serif; font-size: 11pt;\"\u003eಆಹಾರ\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 11pt;\"\u003e,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"KN\" style=\"font-size: 11pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: Tunga, sans-serif;\"\u003eಸಂಗೀತ\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Tahoma, sans-serif;\"\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"KN\" style=\"font-size: 11pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: Tunga, sans-serif;\"\u003eಭ್ರೂಣದ ಬುದ್ಧಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Tahoma, sans-serif;\"\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"KN\" style=\"font-size: 11pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: Tunga, sans-serif;\"\u003eಗರ್ಭ ಸಂಸ್ಕಾರ ಮಾಡಿದ ತಾಯಿ ಮಕ್ಕಳ ಯಶೋಗಾಥೆಗಳು\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Tahoma, sans-serif;\"\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"KN\" style=\"font-size: 11pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: Tunga, sans-serif;\"\u003eಗರ್ಭಿಣಿಯ ತಪ್ಪು-ಕೇಸ್ ಸ್ಟಡಿಗಳು\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Tahoma, sans-serif;\"\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"KN\" style=\"font-size: 11pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: Tunga, sans-serif;\"\u003eಗರ್ಭಿಣಿಗೆ ನಿಷಿದ್ಧವಾದದ್ದು\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Tahoma, sans-serif;\"\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"KN\" style=\"font-size: 11pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: Tunga, sans-serif;\"\u003eಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಾಂಧವ್ಯಕ್ಕೆ ಮುನ್ನುಡಿ\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Tahoma, sans-serif;\"\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"KN\" style=\"font-size: 11pt; font-family: Tunga, sans-serif;\"\u003eನಾರ್ಮಲ್ ಡೆಲಿವರಿ\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Tahoma, sans-serif;\"\u003e,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"KN\" style=\"font-size: 11pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: Tunga, sans-serif;\"\u003eಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲಿನ ತಯಾರಿ\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Tahoma, sans-serif;\"\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"KN\" style=\"font-size: 11pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: Tunga, sans-serif;\"\u003eಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಆರೋಗ್ಯ\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Tahoma, sans-serif;\"\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"KN\" style=\"font-size: 11pt; font-family: Tunga, sans-serif;\"\u003eಮಗು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0mm 0mm 10pt; color: rgb(34, 34, 34); font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; line-height: 16.8667px; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif;\"\u003e\u003cspan lang=\"KN\" style=\"font-size: 11pt; font-family: Tunga, sans-serif;\"\u003eಮೊದಲಾದ ಬಹುಮುಖ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಳ ಆಗರ ಈ ಪುಸ್ತಕ. ಇದು ಗರ್ಭಸ್ಥ ಸ್ತ್ರೀಗೆ ತಿಳಿದಿರಲೇಬೇಕಾದ ಕನಿಷ್ಠ ಮಾಹಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಜ್ಞಾನ ತಾಯಿ-ಮಗುವಿನ ಬದುಕನ್ನೇ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಓದಿ. ಇಷ್ಟವಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ತ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಿ. ಶಕ್ತ\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Tahoma, sans-serif;\"\u003e,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"KN\" style=\"font-size: 11pt; font-family: Tunga, sans-serif;\"\u003eಶಾಂತ\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: Tahoma, sans-serif;\"\u003e,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"KN\" style=\"font-size: 11pt; font-family: Tunga, sans-serif;\"\u003eಸಂಸ್ಕಾರಿ ಜನಾಂಗದ ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಪಾಲಿರಲಿ.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BEETLE BOOK SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50455812178203,"sku":null,"price":270.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/files\/garbha-samskara-5243316.jpg?v=1767529686"},{"product_id":"soppu-cheluvella-tanenditu","title":"ಸೊಪ್ಪು: ಚೆಲುವೆಲ್ಲ ತಾನೆಂದಿತು","description":"\u003cp\u003eಸೊಪ್ಪುಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಆಗರ. ಅವುಗಳ ಸೇವನೆ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ತಗ್ಗಿಸಿ ಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಲ್ಲಂತಹ ಗುಣವೂ ಸೊಪ್ಪುಗಳಿಗಿದೆ. ಆಹಾರ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರತಿದಿನ ೧೧೩ ಗ್ರಾಂ. ಸೊಪ್ಪಿನ ಸೇವನೆ ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಕರರಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾವೆಲ್ಲ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ಸೊಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ರೂಢಿಸಿ ಕೊಂಡಿರುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರಕೃತಿ ಹಲವು ಬಗೆಯ ಸೊಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನಮಗಾಗಿ ನೀಡಿದೆ. ಸೊಪ್ಪುಗಳ ಹಸಿರು ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ತಂದುಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲ ಸೊಪ್ಪುಗಳು ಮುಖದ ಅಂದಚಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ; ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಹೊಳೆಯುವ ಮೈಕಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಸೊಪ್ಪುಗಳೆಂದರೆ ನನಗೆ ಇವತ್ತಿಗೂ ಬೆರಗು! ಆ ಪುಟ್ಟ ಪುಟ್ಟ ಎಲೆಗಳು ಅದೆಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು, ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತು ಬೀಗುತ್ತಿವೆಯಲ್ಲ ಎಂದು.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- ಒಳಗಿನ ಪುಟಗಳಿಂದ\u003c\/p\u003e","brand":"BEETLE BOOK SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50610103550235,"sku":null,"price":135.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/files\/soppu-cheluvella-tanenditu-4610812.jpg?v=1767529267"},{"product_id":"mane-balakeya-raasaayanikagalu","title":"ಮನೆ ಬಳಕೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು","description":"\u003cdiv class=\"col-lg-12\"\u003e\n\u003cp align=\"left\"\u003eJust the mention of chemicals often makes people wrinkle their noses. This is because there's a common perception that they are odorous and harmful to health. However, it's not easy for people to readily believe that chemicals are present in fragrances, other products, and all things and living beings around us. Once, while we were buying hand sanitizer, someone next to us told us not to use hand sanitizer because it contains chemicals. They were trying to tell us that the chemicals in sanitizer are harmful to health. A survey conducted in Britain in 2010 revealed that 52% of women and 37% of men request chemical-free personal products (body soap, hair oil, facial cosmetics, perfumes, etc.). Considering that these materials are 100% chemicals, this statement appears quite absurd. According to a survey conducted in 2010 by scientists from Britain's 'Royal Society of Chemistry', they announced a prize of one million British pounds to anyone who could show an object that contained no chemicals. However, it is known that no one has won it to date. Most people, including some educated individuals, are ignorant or confused about the fact that all things, including the food items we use in our homes, are made of chemicals. This book attempts to dispel the common misconception that all chemicals are harmful or poisonous. Information about the useful aspects of chemical substances can be found in this book.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"BEETLE BOOK SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51420423979291,"sku":null,"price":355.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/files\/mane-balakeya-raasaayanikagalu-6147682.jpg?v=1767528486"},{"product_id":"nimma-eco-system-365","title":"Your Eco System-365 | ನಿಮ್ಮ ಇಕೋ ಸಿಸ್ಟಮ್ - 365","description":"\u003cp\u003eThis is a unique work, like a beautifully strung necklace of pearls. The author has presented a collection of short articles, none exceeding one page, to the readers. Through this, writer Dr. S. Sudha has very effectively shed light on, created awareness about, and generated consciousness regarding various topics around us. There is diversity in the subjects she has chosen. The language is simple. It also has the quality of being engaging. She has drawn attention to things that most people neglect, including rivers, seas, water, air, animals, birds, plastic, organic farming, and biodiversity. These articles, briefly written on each topic as if they were a pearl of wisdom for each of the 365 days of the year, contain essence, truth, principles, facts, and above all, her immense concern for our surrounding environment. It is like a treasure trove of information. She has mentioned many things that have been forgotten from our memory. This is a collectible work that should be in every home. If one understands the content and lives accordingly, the survival and protection of the environment will certainly be possible.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMay more valuable works emerge from Dr. Sudha's pen, may the world of Kannada literature be enriched by her writings, may the fading concern for the environment re-emerge, and may good prevail.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDr. A. N. Yellappa Reddy, Renowned Environmentalist\u003c\/p\u003e","brand":"BEETLE BOOK SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51592008696091,"sku":null,"price":355.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/files\/nimma-eco-system-365beetle-book-shop-9648134.jpg?v=1767745028"},{"product_id":"suchethana-uk-yallondu-prasava-prasanga","title":"ಸುಚೇತನ : ಯುಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಸಂಗ","description":"\u003cp\u003eಸುಚೇತನಾ: ಉಕ್ಯಲ್ಲೊಂದು ಪ್ರಸವ ಪ್ರಸಂಗ\u003cbr\u003eಸುಮಲತಾ (ಲೇಖಕಿ),\u003cbr\u003eಸಪ್ನಾ ಬುಕ್ ಹೌಸ್ (ಪ್ರಕಾಶಕರು)\u003c\/p\u003e","brand":"BEETLE BOOK SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51653816680731,"sku":null,"price":108.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/files\/suchethana-uk-yallondu-prasava-prasangabeetle-book-shop-4143165.jpg?v=1769080325"},{"product_id":"yoga-also-for-the-godless-kannada","title":"ಯೋಗ (ನಾಸ್ತಿಕರಿಗೂ) - Yoga Also for the GodlessFor The Godless - Kannada","description":"\u003cdiv class=\"col-xs-12 no-padding\"\u003e\n\u003ch5 class=\"pull-left\"\u003e\u003cspan\u003eಉತ್ಪನ್ನ ವಿವರಣೆ\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"ng-binding\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eಪ್ರಾಚೀನ ಯೋಗ ವಿಜ್ಞಾನದ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದಲೂ ವಾದಿಸುತ್ತಾ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಯೋಗವು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ, ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಒಬ್ಬರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಹಿಂದೂ ಆಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಸರಾಂತ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಗುರು, ಲೇಖಕ, ಸಮಾಜ ಸುಧಾರಕ, ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ವಾಗ್ಮಿ ಶ್ರೀ ಎಂ. ಈ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಪರ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ – ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಧರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೇರಿರಲಿ, ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಒಬ್ಬ ಸತ್ಯ ಯೋಗಿಯಾಗಲು ದೇವರಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಇಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅದ್ವೈತ ವಿದ್ವಾಂಸರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಇವರು, ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತೀಯ ಗ್ರಂಥಗಳ ಕುರಿತ ತಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ದೇವರನ್ನು ನಂಬದವರು ಸಹ ದೇವರನ್ನು ನಂಬಿದವರಂತೆ ಯೋಗದ ಮೂಲಕ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಆನಂದದ ಉತ್ತುಂಗವನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಪತಂಜಲಿ ಯೋಗಸೂತ್ರಗಳ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಇದು, ಯೋಗವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಯುವಕರು ಹಾಗೂ ಸಹಸ್ರಮಾನದ ಜನರಿಗೆ (millennials) ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಯ ಕುರಿತಾದ ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗದ್ಯದಲ್ಲಿ, ದೃಶ್ಯ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ, ಶ್ರೀ ಎಂ. ಉಸಿರಾಟ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಭಂಗಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವಂತಹ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಯೋಗದ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ನೀವು ಒಂದೇ ಒಂದು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಬೇಕಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನೇ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e‘ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು “ದೇವರ ಆಧಾರ”ವಿಲ್ಲದೆ ಯೋಗವನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಯೋಗ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವು ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಅಥವಾ ಸರ್ವಶಕ್ತ ದೇವರ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ, ಆ ದೇವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಇಚ್ಛೆಗಳ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವರ್ಗ ಅಥವಾ ನರಕಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಸರಿಯಲ್ಲ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಯೋಗದ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರತಿಪಾದಕರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಮಹಾನ್ ಪತಂಜಲಿಯವರು ತಮ್ಮ ಮೇರುಕೃತಿ, ‘ದಿ ಯೋಗ ಸೂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ’, ಇಡೀ ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇಶ್ವರ (ದೇವರು) ಪದವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಪತಂಜಲಿಯ ಇಶ್ವರನು ಸರ್ವಶಕ್ತ “ಗುಡುಗುವ ದೇವರು” ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ ಅಥವಾ ಸಾಂಖ್ಯ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಶಾಂತ ಪುರುಷನನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಹಳೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಚೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಾವು ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯೋಗವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು, ಅದರ ತಾತ್ವಿಕ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಯೋಗದ ಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಧಾರ್ಮಿಕ ಪಂಥಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ರಾಜಕೀಯ-ಧಾರ್ಮಿಕ ಸಂಘಟನೆಗಳಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ, ಈ ಸಂಘಟನೆಗಳು ಜನಸಾಮಾನ್ಯರನ್ನು ಶೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ಸುಕವಾಗಿವೆ.’ –ಪೀಠಿಕೆಯಿಂದ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"BEETLE BOOK SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51887820603675,"sku":null,"price":225.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/files\/yoga-also-for-the-godless-kannadabeetle-book-shop-2219775.jpg?v=1773540906"},{"product_id":"rasayana-vijnanada-107-kathegalu","title":"ರಸಾಯನ ವಿಜ್ಞಾನದ 107 ಕಥೆಗಳು | Rasayana Vijnanada 107 Kathegalu","description":"\u003cdiv class=\"col-lg-12\"\u003e\n\u003cp align=\"left\"\u003eಈ ಗ್ರಂಥವು ರಸಾಯನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತಯಾರಿಸಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ವಸ್ತುಗಳ ವಿಚಾರವನ್ನು ತಿಳಿಸಿ. ಅವರು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುವಾಗ ಅದರ ಒಂದೊಂದು ಅಣುವಿನ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತಿಳಿಯಲು ನಡೆಸಿದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಕುರಿತು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ರಾಸಾಯನಿಕ ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಲೇ, ಮಾನವ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲೂ ಈ ರಸಾಯನ ವಿಜ್ಞಾನವು ಹೇಗೆ ಒಳಹೊಕ್ಕಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನೂ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕದಾದರೂ ಮನಮುಟ್ಟುವಂತಿರುವ ಈ ಕಥೆಗಳು, ರಸಾಯನ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆದಿರುವ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಶೋಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಓದುವುದರಿಂದ ಈ ಆಕರ್ಷಕ ವಿಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಿಳಿಯುವ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ. ನೀವು ರಸಾಯನ ವಿಜ್ಞಾನದ ವಿಚಾರವಾಗಿ ಗಾಢವಾಗಿ ಆಲೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲೆಂಬುದೇ ಇಲ್ಲಿನ ಆಶಯ\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"BEETLE BOOK SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51904318701851,"sku":null,"price":265.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/files\/rasayana-vijnanada-107-kathegalubeetle-book-shop-8942540.jpg?v=1773762667"},{"product_id":"angayalli-aarogya-2","title":"Health in Hand - 2: Gowramma's Health Formulas | Angayalli Aarogya - 2","description":"\u003cp\u003eಗೌರಿಯಮ್ಮನವರ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ 'ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ' ಸರಣಿಯ ಎರಡನೇ ಭಾಗವಿದು. ಮೊದಲ ಭಾಗದ ಮುಂದುವರಿದ ಭಾಗವಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಅಜ್ಜಿ ಕಾಲದ ಅಡುಗೆಮನೆ ವೈದ್ಯವನ್ನು ಇಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿರುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಕೈಪಿಡಿ.\u003c\/p\u003e","brand":"Prism Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52140936626459,"sku":null,"price":106.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/files\/angaiyalliarogya2_cover.jpg?v=1777523665"},{"product_id":"gowriammas-complete-lifestyle-bundle","title":"ಗೌರಿಯಮ್ಮನವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬಂಡಲ್ | Gowriamma's Complete Lifestyle Bundle","description":"\u003cp data-path-to-node=\"3,1,0\"\u003eThis bundle is specially designed for those who wish to return to a natural lifestyle. Five highly useful books by renowned author Gowriamma are now available in one pack!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3,1,1\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"3,1,1\" data-index-in-node=\"0\"\u003eBooks in this bundle:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"1\" data-path-to-node=\"3,1,2\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3,1,2,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"3,1,2,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eHealth in Your Palm Part-1:\u003c\/b\u003e Primary guide to home remedies.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3,1,2,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"3,1,2,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eHealth in Your Palm Part-2:\u003c\/b\u003e Advanced natural treatment methods.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3,1,2,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"3,1,2,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eHealthy Cooking Part-1:\u003c\/b\u003e Nutritious traditional recipes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3,1,2,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"3,1,2,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eHealthy Cooking Part-2:\u003c\/b\u003e A collection of tasty and healthy recipes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3,1,2,4,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"3,1,2,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eBeauty:\u003c\/b\u003e Formulas for enhancing beauty through herbs.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3,1,3\"\u003eIf you buy this bundle instead of purchasing them separately, you will receive a \u003cb data-path-to-node=\"3,1,3\" data-index-in-node=\"60\"\u003especial discount\u003c\/b\u003e. Make this 'Home Doctor' series yours today for the health of your family.\u003c\/p\u003e","brand":"Prism Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52140996296987,"sku":null,"price":778.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/files\/1_57290157-0706-4ca6-98b3-aa05551cbc07.jpg?v=1777524850"},{"product_id":"womens-wellness-boxset-heal-your-gut-dr-cuterus","title":"ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಬಾಕ್ಸ್‌ಸೆಟ್: ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಡಾ. ಕ್ಯೂಟೆರಸ್, ಸಾತ್ವಿಕ್ ಕ್ರಾಂತಿ | ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಕ್ಷರತೆ","description":"\u003cp data-path-to-node=\"3,1,0\"\u003eನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಅಂತಿಮ \u003cb data-path-to-node=\"3,1,0\" data-index-in-node=\"59\"\u003eಮಹಿಳಾ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಬಾಕ್ಸ್‌ಸೆಟ್\u003c\/b\u003e‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸಿ, ಇದು ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ, ಶುದ್ಧ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ದೇಹದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯುರೇಟ್ ಮಾಡಲಾದ 3-ಪುಸ್ತಕಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಪರಿವರ್ತನಾತ್ಮಕ ಸಮಕಾಲೀನ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಈ ಬಾಕ್ಸ್‌ಸೆಟ್ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3,1,1\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"3,1,1\" data-index-in-node=\"0\"\u003eಈ ಬಾಕ್ಸ್‌ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಪುಸ್ತಕಗಳು:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"1\" data-path-to-node=\"3,1,2\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3,1,2,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"3,1,2,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿ:\u003c\/b\u003e ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಮ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ನಡುವಿನ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3,1,2,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"3,1,2,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eಡಾ. ಕ್ಯೂಟೆರಸ್ (ಡಾ. ತನಯಾ ನರೇಂದ್ರ ಅವರಿಂದ):\u003c\/b\u003e ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಹಾಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾದ ಸ್ತ್ರೀ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ಪುರಾಣ-ಭೇದಕ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3,1,2,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"3,1,2,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eಸತ್ವಿಕ್ ಕ್ರಾಂತಿ:\u003c\/b\u003e ಶುದ್ಧ, ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನಾತ್ಮಕ ಕೈಪಿಡಿ, ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕಾಲಾತೀತ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3,1,3\"\u003eಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ರೋಮಾಂಚಕ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ಈ ಸಂಗ್ರಹವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಟೂಲ್‌ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಂದರವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚಿಂತನಶೀಲ ಮತ್ತು ಆದರ್ಶ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.\u003c\/p\u003e","brand":"BEETLE BOOK SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52216643879195,"sku":null,"price":934.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/files\/815SN1JMX6L._SL1500.jpg?v=1778911816"},{"product_id":"vatsayayana-kamasutra","title":"ವಾತ್ಸ್ಯಾಯನ ಕಾಮಸೂತ್ರ | Vatsyayana Kamasutra","description":"\u003cp data-path-to-node=\"6\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"6\" data-index-in-node=\"0\"\u003eThe ancient and renowned masterpiece of Indian literature, \"Vatsyayana Kamasutra,\" a guide to aesthetics and lifestyle, is now available in a simple and accessible Kannada form.\u003c\/b\u003e This invaluable work, authored by Maharishi Vatsyayana, has been elegantly translated by the celebrated writer G. M. Krishnamurthy in a style understandable to today's readers. Published by IBH Prakashana, this book is not limited to physical relationships but offers deep insights into ancient Indian household life, art, love, and ideal human relationships.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-path-to-node=\"7\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"7\" data-index-in-node=\"0\"\u003eProduct Highlights:\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"8\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eAuthentic Translation:\u003c\/b\u003e An authentic Kannada edition that preserves the essence of Maharishi Vatsyayana's original Sanskrit sutras.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eComprehensive Lifestyle Guide:\u003c\/b\u003e Detailed descriptions of conjugal life, 64 arts, civic conduct, and various dimensions of love in ancient Indian culture.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eSimple Kannada Style:\u003c\/b\u003e G. M. Krishnamurthy's powerful writing makes the entire book highly engaging and informative to read.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eExcellent Printing:\u003c\/b\u003e An attractive paperback edition with quality binding and beautiful design, built to last.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"BEETLE BOOK SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52225584431387,"sku":null,"price":234.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0686\/2150\/0699\/files\/md_5551234100656_080120221248203.jpg?v=1779081264"}],"url":"https:\/\/beetlebookshop.com\/kn\/collections\/healthy-living.oembed","provider":"Beetle Book Shop","version":"1.0","type":"link"}