ದಿ ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಗೋಯಿಂಗ್ ಸ್ಲೋ (The Art of Going SLOW – Kannada Edition)

ವರ್ತಮಾನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಬಳಲುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಲಸ-ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಇಂದಿನ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಹಾಗೂ ಗಡಿಬಿಡಿಯ ಜೀವನದಿಂದ ಹೊರಬಂದು ನಿಧಾನ ನಡೆಯ ಬದುಕನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಕೈಪಿಡಿ!

ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ರಭಸಮಯ ಜೀವನದ ಗಲಿಬಿಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಸದಾ ಅತಿಯಾದ ಭಾವೋದ್ವೇಗ, ಆತಂಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಫಲಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೀವೇ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬದುಕನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಿಂಪಡೆದು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಹಾಗೂ ಪ್ರತಿಫಲದಾಯಕವಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಡೆಮನ್ ಜಹರಿಯಾಡಿಸ್ (Damon Zahariades) ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೃತಿಯ ಕನ್ನಡ ಅನುವಾದವೇ ದಿ ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಗೋಯಿಂಗ್ ಸ್ಲೋವ್ (The Art of Going SLOW).

ಈ ಅದ್ಭುತ ಪುಸ್ತಕವು ಕೇವಲ ತಾತ್ವಿಕ ಚಿಂತನೆಯಲ್ಲ; ಇದು ಇಂದಿನ ಗಡಿಬಿಡಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ. ನಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸೀಮಿತ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಬದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಧೈರ್ಯವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸರಳ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೇಖಕರು ಅತ್ಯಂತ ಆಪ್ತವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಪೂರಕವಾದ ನಿಖರವಾದ ನೀಲನಕ್ಷೆ ಹಾಗೂ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದು, ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನ್ವಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ.