मुंडुडुवुवुडन्नू तडेगट्टुवुडु हेगे?

टालमटोल कैसे रोकें??

क्या आप अपने काम के बारे में बहुत सोचते हैं लेकिन उसे करते नहीं? क्या आप उत्साह से शुरू किए गए काम को पूरा नहीं कर पा रहे हैं? क्या आप अपनी कल्पना की गुणवत्ता के अनुसार काम नहीं कर पा रहे हैं और उसे टाल रहे हैं? अगर दूसरे आपको ऐसा काम करने के लिए मजबूर करते हैं जो आपको पसंद नहीं है, तो क्या आप गुस्सा हो जाते हैं? क्या आप महत्वपूर्ण कार्यों को अंतिम क्षण तक इंतज़ार करके करते हैं? जब आपके पास पहले से ही बहुत सारे काम हों, तो क्या आप किसी और के अनुरोध को मना नहीं कर पाते? या, क्या आप दूसरों को खुश करने के लिए उनका काम करने के लिए सहमत हो जाते हैं और फिर निर्धारित समय पर उसे पूरा न कर पाने के कारण उनसे माफी मांगने की स्थिति में अक्सर फंस जाते हैं?

यदि इनमें से किसी भी प्रश्न का आपका उत्तर `हाँ' है, तो इसका मतलब है कि आपमें टालमटोल (प्रोक्रैस्टिनेशन) का व्यवहार है। टालमटोल हर किसी में पाया जाने वाला व्यवहार है। कभी-कभी अपरिहार्य कारणों से काम को टालना पड़ता है। लेकिन अगर यह एक आदत बन जाए, तो आपको कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ेगा। विश्व भर में 20 प्रतिशत लोग इस दीर्घकालिक (Chronic Procrastination) टालमटोल की आदत के शिकार हैं।

अगर आपमें टालमटोल की प्रवृत्ति है तो उसके लिए व्यथित होने की आवश्यकता नहीं है। वैज्ञानिकों और मनोवैज्ञानिकों ने इस समस्या पर गहन अध्ययन किया है और इस जाल से बाहर निकलने के कई तरीके बताए हैं। उनमें से अपनी पसंद के सुझावों को अपने जीवन में अपनाकर आप टालमटोल की आदत से बाहर निकल सकते हैं। फिर देर क्यों? इस किताब को पढ़ना शुरू करें। उसे भी न टालें।